20250129
今日は4:30起床予定だったのだけれど、4:20に目覚めた。倦怠感と喉の違和感は緩和されたので良かったなぁと思いつつ、ベッドでまったり。そこから4:40になったので、ゆっくり動き出した。顔を洗うついでにBONIQを稼働させ、鯖の調理をはじめる。そこから体組成計に乗ったら、成る程そういうことか、となる数値だった。けれど、そこからすぐ着替えてからメイクをし、すぐにキッチンへ戻る。そうして、すぐに朝食と弁当の準備を進めていく。そうして鯖が完成したので、朝食にした。
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今日の朝食はベーグルと具沢山めかぶスープとBONIQで調理した鯖、温泉卵+鮭。それに野菜要因として三五八漬けを追加した。今日は実験も兼ねてほぼタンパク質にしてみた。そうしようと思った理由は、魚メインの方が力が出ている感覚があったから、というものだ。果たして一体どうなるのだろう、となりながら食べたのだけれど、鯖を調理する際に鶏チャーシューのタレを入れたのが当たりで感動。これ今後のリサイクルとして良いかもな、となっているうちに完食。そこから皿を洗ってからすぐに家を出た。今朝はあまり寒くなかったので、まったり歩いて移動。そこから電車に乗りながら勉強をしているうちにジムに到着。トレーニングを始めた。
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昨日のピラティスに続いて、今日も背中トレーニングだった。今日は自重や背中のほぐしを徹底的に行った上で、ピラティスで習ったインナーの力の入れ方をしつつ呼吸をしながらやってみたら、いつもの数倍きつかった。正直やっていて「あれ、こんなにきついの！？」となったくらいだ。改めて自分自身のインナーが全然ないことを実感する、そんな機会になったように思う。そうして今日もデットリフトなしで終了。そこからジムを後にし、スタバに寄って限定ドリンクをローカロリーにカスタマイズした上で味わった。そこから2駅歩いてから帰宅。そこからすぐやることを始めた。
今日まずやったのはジョブチェンの準備だった。明日と明後日それぞれジョブチェンイベントが待っているので、その準備だ。と言っても、企業情報や応募している職種についての調査はChat GPT殿に全てを任しているので、どこがマッチしていてどこが疑問かな、というのをひたすらやっていた。集中していたからか、あっという間に終わった。もう慣れてきたものだなぁ、となったところで少しくらっとしたのでベッドに入った。まったり横になりながら頭痛ーるを見たら、案の定下がっていた。今日はきっと疲労が溜まっているからだろうなぁ、と思いつつ素直に休んでいた。そうして休んでいるうちに昼食の時間になったので、ゆっくり体を起こす。そうして、味噌汁を温めてからこちらを食べた。
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今日のメニューはサラダチキンカレー風味を乗せた弁当だった。IKEAのガーリックソースとカレーパウダーだけで作ったものなのだけれど、本格的な味になっていて美味しかった。今度作るときはガーリックパウダーも入れようかなとか、そんなことを考えながら弁当を食べていく。卵と油揚げの煮物も美味しいなぁ、となってから今日も炭水化物対策としてチーズトーストを食べた。めっちゃめちゃ薄く切ったので、きっと大丈夫だろうと思いつつ、食べていく。そうしてトーストも完食したところで家族が帰宅し、弁当箱を洗ったり、副菜を作ったり、はたまた風呂掃除をしたり。家事をがっつりやってからコーヒーをドリップし、自室へ戻った。
午後はひたすらアウトプットに興じていた。まず書いたのは創作tipsブログの執筆だった。本当に長いエントリーだったのだけれど、無事どうにか書き上げることができた。完成したのがこちら。
先日軽めに書いていたワークショップの件についてまとめていた。こちらは本当に行って良かったし、全力で紹介したいものだったので、絶対に書き上げたかった。そしてそれを今日無事書き終えられて良かったな、となりつつ、次に始めたのは同人原稿の執筆だった。といっても、午前中のこともあったので、まったり執筆をしていた。この調子で戻ると良いなぁ、思いながら筆を進めていた。そうしてポモドーロの時間がきたので終了。そこからまたふらっときたので、再び横になった。気圧以外にも何かあるなこれ、と思って見たら排卵期が今日から始まっていた。どこまで素直なんだろうなぁとなりながら横になった後。ブログのエントリーをやって今に至っている。
明日はジムで自重トレーニングをしてからのジョブチェンイベントDayだ。と言っても、午前中で全て終わる予定なので、無事に実行できたら良いなぁと思っている。風邪気味の体調も良くなりつつあるので、明日こそフルコンディションで迎えたいところだ。そのためにも、やるべきことは早く寝ようと思う。
