昨晩肩から肩甲骨にかけて激痛が走っていて、眠れるか！？ となっていたけれど無事に眠れたを確認できたという朝だった。おそらく筋肉が凝り固まっているところに運動しちゃったからなんだろうな、という結論に至ったので準備運動しっかりやらないとな、とな…